オランダ

オランダは、オーガニック先進国だそうです。確かに、オーガニックのみの市場が開かれていたり、スーパーでも、牛乳やバター、ジャムなど、様々なオーガニック商品が、普通の商品とそれほど変わらない値段で売られています。

日本にいた時から、家で天然酵母パンを焼いたり、なるべく身体にいいものを使うようにしていたので、オランダの、このオーガニック天国?は嬉しい限り。

オランダは、美食の国とは言えないけれど、原材料などは、結構いいものを使っているらしいです。日本でも、オランダのラードを使ったりしているお店が紹介されていたし。

身体の中からキレイになろうとモットーに、私がこまめにチェックしている、食べ物や健康に関するサイトをご紹介します。あなたのお気に入りが見つかると嬉しいです。

健康・食べ物リンク集

Oisix(おいしっくす)のおためしセットのご案内
日本にいるときはよく利用していました。お試しセットがお得なので、実家などを駆使して何度もオーダーしたり^^;途中からはネタも切れ、ちゃんと購入してましたよ!

ヒューマンアカデミー
フードコーディネーターって憧れます。海外生活だと家にお客様を招いて、ということが多いので役に立ちそうかな?と、実家宛に資料を送ってもらっちゃいました。

おなじみの「ケイコとマナブ」。ここで見つけたお料理教室に3年間通っていました。英語などの語学、お料理やお菓子など、いろんなジャンルのスクールが地域別にチェックできるので便利です。ここに掲載されているGabaマンツーマン英会話(ガバ)は、オランダに来る前にちょっと通っていました。「きっかけレッスン」では、1回限りや2000円ぽっきりなど、予算やご都合に合わせて選べるレッスンが紹介されています。「どんなかな?」と思ったときに、お試し感覚で参加できるのは嬉しいデス。日本にいてたら、間違いなく申し込んでたな。お試しレッスンがない場合は、無料の資料請求で!

食育インストラクター
以前から興味のあった食育。インストラクターになるつもりはないのだけど、食品を見分ける選食力など、毎日の生活で役立ち知識が身に付きそうなで、資料請求してみました。

めざせ、健康ダイエット!!
リバウンドしないように自分に合った続けられるダイエットを見つけよう!

ニューヨークな日本料理
ニューヨークで人気がある日本料理やニューヨークの人々の日本料理に対する反応を中心に書いています。うどんなしチキンうどんの注文や、半丁の豆腐が浮かんだおうどんなど、ニューヨーカーが好む日本食って?!アイス天ぷら、作ってみたいです。

ちらし寿司大好き!ちらし寿司レシピ大集合♪
手まり寿司やいなり寿司のレシピや、基本の八方だしの作り方から、いろんな和食に合うお出汁の配合などが紹介してあり、和食が身近に感じられます♪

煮魚大好き!魚のレシピ♪
ご家庭で煮魚を楽しむためのサイトです。生姜煮、味噌煮、照り煮等、料理人ならではのコツをご紹介します。キッチンをピカピカにする方法は、私も実践中です♪

アロマ・タッチングセラピー 楽
市ヶ谷(東京)にある、介護経験者のセラピスト、水野祐美子さんが。アロマテラピーと、タッチングセラピーを組み合わせ、自己治癒力を高める作用を活用すると共に、<触れ合うことの素晴らしさを伝えたい>と言うコンセプトのもと、運営されているサロンです。水野さんの心からのメッセージがサイトにも施術にも表れています。

体の中からキレイになろう
デトックス・アンチエイジング・体質改善ーキレイのと健康のヒントが見つかるサイトです。「デトックス&ダイエットでキレイの王道をゆく!」というメールマガジンも発行されています。「8日間で平均−1.7kg! 【味噌汁ダイエット速報&毎日活用かんたん味噌レシピ」の無料レポートも必読!

Smart Lifestyle-水とサプリで妊婦も安心ダイエット
ダイエットのキーワードは代謝です。水とサプリでリバウンドのないダイエットに成功できます。特にこれからママになる若い女性必読です。ダイエットというライフスタイルを考えましょう。「病気じゃなければ健康ですか?」この問いにドキッしたのは私だけでしょうか?数あるサプリについて、選び方や摂り方など、詳しく記載されているので、サプリ初心者(私のこと・・)でも心配無用!

イタリア産パルマハム,スペイン産ハモンイベリコ、ハモンセラーノ等高級生ハムを業務価格で通販。
イタリア料理やスペイン料理などに欠かせない生ハム。パンにももちろん合いますよね♪様々な種類の生ハムに、ハムの会社ルポにと、おいしそうな写真に目が釘付けです。

高級食材を合わせたフルーティなタレの極上ロースジンギスカン販売。
ジンギスカン製造者が語る”7つの本音”や美味しいジンギスカン”3つの必須項目”、ジンギスカンの美味しい食べ方などなど、ジンギスカン好きな方必見!

キャビア,フォアグラ,トリュフ,ポルチーニ,など高級輸入食材を業務価格で通販!
パーティやギフトにいかがですか?こだわりの調味料はぜひ試してみたいです!

アレルギーの病気と対策☆総合館
様々なアレルギーの病気の症状の解説やアレルギーの原因、対策を紹介しています。アレルギーの病気で悩んでいる方のための支援サイトです。食物アレルギー、一つとっても、卵や小麦粉、お米バナナ、マンゴーなどいろいろあります。生死に関わるものもあるので、要チェックです。

摂取カロリー・消費カロリー大辞典
食品の摂取カロリーや運動などの消費カロリーについて紹介しています。あらゆるもののカロリー+その食べ物の栄養素などが記載sれていて、気になる食べ物をすぐにチェックできます。栄養のバランスが取れているおいしいものを適度に(好きなだけ)食べていっぱい運動する!というのが一番いいですね。

イタリア料理入門・美味楽イタリアン
イタリアのこと、イタリア料理のことを知りたければこちらのサイト!レシピも充実しているので、いつもの食材がゴージャスに♪おもてなし料理にもぴったりです。

お茶のすべて/お茶を知って健康になろう
お茶にまるわる事をティーアドバイザーの視点から説明させていただいています。

☆幸せの料理レシピ☆
家庭料理やヘルシー料理レシピなど、大好きなサイトを厳選して紹介してます♪

手作りおやつの広場
手作りおやつの広場では、楽しくて簡単なおやつや、栄養や健康を考えたおやつなどのレシピやアイデアを紹介しています。

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